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重陽五禽戲 氣韻中華魂

2019年10月09日 09:58:57 來源: 新華網


????10月7日,以“重陽五禽戲 氣韻中華魂”為主題的2019年合肥市百城千村健身氣功交流展示系列活動在安徽名人館舉行。活動現場,由合肥市瑤海區、廬陽區、蜀山區和包河區健身氣功協會組織的600名健身氣功愛好者參加了五禽戲和馬王堆導引術集體展演。

????五禽戲由東漢名醫華佗編創而成,是一套仿效虎、鹿、熊、猿、鳥活動特點的健身方法,健身氣功五禽戲繼承傳統五禽戲的精華,在形神兼備、意氣相隨、內外合一中達到三調合一的健身效果。馬王堆導引術是現代人依據湖南長沙出土的西漢帛畫《導引圖》所創的健身方法,注重循經導引、形意相隨,強調肢體動作的開合提落、旋轉屈伸、抻筋拔骨,在疏通經絡、調和氣血、平秘陰陽過程中達到健身養心的效果。
[責任編輯: 周雨濛 ]
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